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长期的经验和研究表明，枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是“承托”，也就是“承托您宝贵的头部”，因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力”，枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。对于枕头的基本作用，总体概括下，无锡睡觉枕头品牌，好枕头必须有较适合的承托力，这样好枕头有三个基本要素：1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。枕头三要素之一支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你较理想的睡姿。枕头三要素之二合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满，无锡睡觉枕头品牌。枕头三要素之三良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行，如木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等，无锡睡觉枕头品牌。枕头的抗压性是比较良好的，可以接收一定的压力。无锡睡觉枕头品牌
乳胶枕头怎么保养：1、有人会习惯晒枕头，乳胶枕并不宜太阳光直晒，因为橡胶制品常日晒容易老化，影响使用寿命。使用一段时间后，建议放在通风处吹干潮气。2、不宜清洗：并不是乳胶产品不能清洗，而是清洗后的干糙过程，一般消费者无法烘干，反而造成水分的残留，建议勤换洗枕套。3、真的要洗时:若只是小面积，只需用湿毛巾擦拭后放于通风处，几天后即可再使用。4、流汗时:乳胶产品本身会挥发掉水分，不需特别晾晒。5、产品颜色:乳胶产品在使用一段时间后会与空气氧化，产品颜色渐渐偏黄，属正常现象，不需特别担忧。6、乳胶产品收藏时：不压重物、不要置于潮湿空间。无锡睡觉枕头品牌习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。
合理位置：睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部较好放在枕头的中间靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候较为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头，至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。枕头高了，即便您睡眠和休息时间比较长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。优良的乳胶枕是纯橡胶的，制作的过程中是不会添加其他化学成分的，具有一股天然淡淡的橡胶味。
睡枕头的好处：1、因为人在睡眠的时候身体是处于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸，不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处容易产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。2、可以帮助人在睡眠时保持颈椎正常的生理弧度，颈椎的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。3、枕头使得供血均衡，减少头部充血增加下肢躯体的循环，可以减少头部头疼，头晕等问题。竹纤维枕头它具有防潮、吸湿、除臭抑菌、抗紫外线的功效。无锡睡觉枕头品牌
枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。无锡睡觉枕头品牌
质量保养：市面上常见的枕头多是由普通海绵、记忆海绵、棉花等填充的。这类枕头用久了容易变形，弹性也随之变差，不能支撑人体正常的生理弯曲。平时可以试着将枕头对折，然后松开手。如果枕头马上弹回原状，枕芯也没有明显折痕，说明它的使用状态良好；如果它回弹速度较慢，或者容易留下折痕，说明弹性已经变差，甚至不能为头部和颈部提供足够的支撑力，会影响睡眠以及骨骼健康，引起睡不着、落枕、颈椎病等。判断是否该换枕头的简便自查标准：1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。枕头使用多长时间更换合适：有许多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。无锡睡觉枕头品牌
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