[VIP第1年] 指数:3
坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的，杭州孕妇枕头批发。平时我们说低头超过1小时，颈椎就比较容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈椎病。枕头太高，等于整晚低头选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的，杭州孕妇枕头批发，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯，杭州孕妇枕头批发、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。枕头的是保证睡眠的良好物品。杭州孕妇枕头批发
乳胶枕头如何鉴别：第1招压，真正的乳胶用力压下去是迅速反弹，慢弹的是记忆枕。市面上目前的乳胶产品分类许多种，不能完全说是假货，只能说含量和纯度的多少问题，有纯乳胶和人造胶之分!第二招闻，闻香味，天然乳胶会散发淡淡的乳香味道(这种味道是乳胶本身的气味)，是无毒无害的，若是从中闻出了香精味，那就要注意了，可能是劣质乳胶。第三招摸，乳胶摸上去的手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑，汗手接触天然乳胶床垫会使乳胶变黄。第四招看，天然的乳胶有几千个蜂巢式气孔，如果气孔较小较细密也要注意可能是冒牌货。结尾一招询问，向销售人员询问可否用水清洗，乳胶寝具较方便的就是可水洗，天然乳胶易于进行手工清洗，只要脱水后用电扇吹干，不变形。有条件的话可以要求商家出示质检报告和乳胶含量检测报告的。杭州孕妇枕头批发忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性。
睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部较好放在枕头的中间靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但较近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。乳胶枕：由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适。
儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部同宽较为适宜。儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作。枕头的基本结构很简单，主体材料占了很大一部分。杭州孕妇枕头批发
枕头经过功能测验后才能投入到市场。杭州孕妇枕头批发
合理位置：睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部较好放在枕头的中间靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。杭州孕妇枕头批发
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