[VIP第1年] 指数:3
坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，颈椎就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈椎病。 枕头太高，等于整晚低头 选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的，安徽小枕头厂家，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出，安徽小枕头厂家。枕芯软体材料如真空棉、棉花，安徽小枕头厂家、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。安徽小枕头厂家
如果不睡枕头， 至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。浙江家用枕头售价枕头如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹力不佳。
选择枕头还需要考虑睡姿：不同的睡姿所需要的枕头高度也不同，在选择枕头的时候，睡姿的差别也需要考虑在内。习惯仰卧睡觉的人，枕头高度较好是8至13厘米（大概一个拳头的高度），同时，膝盖下方也可垫一个枕头，缓解脊椎压力。习惯侧卧睡觉的人，枕头高度以个人肩膀的宽度为宜，大概在13至15厘米之间，让颈椎和腰椎差不多保持在同一条水平线上。还有喜欢俯卧睡觉的人，可以选择非常薄的枕头，也可以不用枕头，同时，为了避免腰疼，较好在腹部垫一个薄枕头，但通常不建议采取俯卧睡姿。
当婴儿4—5个月时，其颈部脊柱开始向前弯曲，这时可用毛巾对折或回折，垫于头下当枕头给婴儿睡觉用。长用7—8个月开始学爬、学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也发育增宽，这时孩子睡觉时，可垫上3—4厘米厚的枕头。儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持**舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头。枕头的作用对于人体而言是非常的重要的。
到底什么样的枕头好呢？枕头又该如何选择呢？下面就来看一下。枕头位于头部**，颈部的上侧，包围着脖子，这是正确的睡觉枕枕头的姿势，枕头的作用是维持正常的生理曲线，选择枕头的高度和软硬程度也是保持健康的关键。枕头的高度一般是因人而异的，做到彻底放松身体，仰卧很佳的枕头高度在8-15cm，枕头太高，无论是什么姿势睡觉会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弯曲，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能有颈部僵硬的现象。上海芙壬环保科技有限公司.长期睡在不合适的枕头上就会影响脊柱的健康.浙江家用枕头售价
枕头的软硬度直接影响睡眠的质量。安徽小枕头厂家
很多的地区流行一种“颈椎枕”，睡这种枕头能使颈、肩和颅底的肌肉完全放松，消除一白天的疲劳。日本还研制出一种“健身枕”，像振荡器那样不断释放能量，可促进人体血液循环、新陈代谢，又可以快速让人入睡，更好地发挥它作为睡眠工具的作用。有青岛的枕头企业推出量体定枕业务，5分钟为顾客提供“量头定枕”的个性化、专业化服务，由于每个人的颈弧、高度等不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的很佳选择。基本造型要素一 支撑颈部的基本造型。安徽小枕头厂家
上海芙壬健康科技有限公司坐落在望园路1698弄25号301室，是一家专业的上海芙壬健康科技有限公司是一家致力于风循环供暖及控温技术的高科技企业，公司具有**的空气热导技术研发团队。 完全依靠暖风循环实现床垫的加热和取暖，垫子里面没有电热丝和热水循环，避免了传统电热技术的安全及健康风险，也减少了水暖技术的漏水风险和收纳麻烦。 温夫人风暖床垫以优异的性能和特有的舒适感，获得了国内外广大用户的青睐和选择，目前产品已经出口到日、韩市场。 梦享温暖——温夫人风暖床垫！公司。公司目前拥有较多的高技术人才，以不断增强企业重点竞争力，加快企业技术创新，实现稳健生产经营。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的风暖床垫，纯3D风暖床垫，乳胶床垫，椰棕床垫。一直以来公司坚持以客户为中心、风暖床垫，纯3D风暖床垫，乳胶床垫，椰棕床垫市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。
文章来源地址: http://fzpg.chanpin818.com/csypwx/zbjz/deta_6941246.html
免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。