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枕头作为睡眠工具，枕头要能保持颈椎正常的前凸弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，解除颈椎肌肉、韧带的疲劳，达到舒适的目的。
在医院中，枕头也经常被患者使用，当病人取侧卧位时，需要安全支撑病人的头颈部，目前手术室中仰卧时速支撑固定头部采用的是扁圆环形的枕头，但是侧卧时，由于肩部宽度不同的原因，病人对枕头高度要求不一，无法安全稳定的支撑病人的头颈部，有时还会损伤头颈部的神经和肌肉。
一般民间说法是：枕头的比较好高度为枕头压下去与个人的拳头立起的高度一致。这是因为人体骨骼的搭配很合理，使颈椎放松，则是以肩膀的高度为支撑，而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度较为合适。
枕头高度和睡姿有很大关系，无论仰睡还是侧睡，比较好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧9CM或侧卧时枕高12厘米为宜，咸宁特价枕头，就是适之宝**介绍的“1个枕头2种高度”更合理，例如黄金睡姿的枕头存在仰睡区和侧睡区较合理，咸宁特价枕头。
市面上常见的枕头多是由普通海绵，咸宁特价枕头、记忆海绵、棉花等填充的。咸宁特价枕头
枕头影响睡眠与健康
一般人觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品，枕头无足轻重？事实并非如此。正确的使用寝具，是可以缓解你1天的疲惫，且长期以来还可以预防因姿势不正确所导致的脊椎侧弯、椎肩盘突出、以及神经的压迫2重视1/3的人生
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间较长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且…万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。
据颈椎**之介绍，颈椎位于人体脊柱的较上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。 北海特价枕头在仰卧时，枕头较高点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。
决明子经常被用作枕头，对于颈椎和睡眠有着很好的效果，但是枕头脏了却不知道怎么清洗，因为决明子是中药，水洗之后很可能变色掉色或者是腐烂发芽等等，那么，决明子枕头怎么清洗？决明子枕头可以水洗吗枕套是可以水洗的，但是决明子枕芯不能洗。
众所周知，枕套是可以清洗的，但是决明子的枕芯是不能水洗的，水洗过后会致使决明子的药效流失，而且会导致决明子潮湿发霉。因此在洗决明子枕头时我们主要是清洗枕套。决明子枕芯怎么清理将含有决明子的枕芯拿出，然后将其放在阳光下晒一晒，杀菌消毒。若决明子是直接散装放入枕套的，拿出来后就用比较透气的纱布袋子装着晒。
决明子经常被用作枕头，对于颈椎和睡眠有着很好的效果，但是枕头脏了却不知道怎么清洗，因为决明子是中药，水洗之后很可能变色掉色或者是腐烂发芽等等，那么，决明子枕头怎么清洗？决明子枕头可以水洗吗枕套是可以水洗的，但是决明子枕芯不能洗。
众所周知，枕套是可以清洗的，但是决明子的枕芯是不能水洗的，水洗过后会致使决明子的药效流失，而且会导致决明子潮湿发霉。因此在洗决明子枕头时我们主要是清洗枕套。决明子枕芯怎么清理将含有决明子的枕芯拿出，然后将其放在阳光下晒一晒，杀菌消毒。若决明子是直接散装放入枕套的，拿出来后就用比较透气的纱布袋子装着晒。决明子枕芯多久晒一次由于决明子的质地比较疏松，受空气水分的影响很容易受潮，因此含有决明子的枕芯可以是一星期一晒，保持它的干燥。而枕套则可以一个月清洗一次。 枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
天然枕芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次!
如何正确清洗枕头呢?
1、 常常清洗枕头外套。
2、 经常将枕头暴露于阳光下晾晒。 新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。恩施枕头供应商
要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。咸宁特价枕头
正常颈椎在放松状态下有轻微的生理曲度。如果你的脖子离开枕头，颈椎会受到压力，从放松的弧形到僵硬的状态，来保持头部稳定。
只有软硬度适中的枕头才能使你的头和身体自然轻松地翻转。
PE软管作为枕芯的填充物，不仅可以按摩头部，还可以实现真正意义上的防螨和防止细菌。中空管状填充材料重量轻，硬度适中，可以达到更好的透气性，但其局限性与荞麦枕相同，翻身可能会有响声。
软管粒子枕的比较大特点是支撑颈椎，吸湿和透气，抑菌和防螨，以及整体洗涤。它解决了传统枕头脏，闷枕等的缺点，因此在日本和韩国很受欢迎，成为枕头市场的主流产品。
注意，没有适合每个人的枕头。由于生活习惯和自我感知的条件，每个人的睡眠姿势都不同。有些人认为仰卧是较让人安心的姿势；而另一些人则喜欢侧卧。 咸宁特价枕头
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