枕头,是一种睡眠工具。一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。1.枕头一词基本释义:躺着的时候,垫在头下使头略高的卧具,河南睡觉枕头,河南睡觉枕头。据相关资料所指,枕头一词名为三国时期的曹操所创。话说yi天夜里,曹操在中军帐中挑灯夜读,河南睡觉枕头,到三更时分犯困,身旁的书童请其上床休息,床上的几本木匣兵书一时也没地方存放,书童就将其平摆在床的一头,曹操太困,稀里糊涂地将头枕在木匣上就睡了,而且睡得香。枕头一词基本释义:躺着的时候,垫在头下使头略高的卧具。河南睡觉枕头
羽绒枕:好用但不便清洗,好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,但其突出的缺点是不好清洗。决明子枕头:外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的tou痛、头晕、shi眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多,同时广fan应用于降压、通便、去肥等领域。另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时,以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软,保健的同时使睡眠更加是一种享受。枕头价格支撑颈部的基本构造:也就是枕头的基本造型。
多久换一次枕头:1、弹性稳定的枕头不易变形,透气性佳,表面平滑,瞒虫无法附着生存,适合有过敏体质的人使用,使用期限3--5年。2,令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果使用期限约1年- 1年半。3、属动物性纤维,蓬松、透气佳,但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。4、由平价的人造纤维组成,但长期重压容易结块,建议每月日晒消毒一次,每三个月,或枕头变硬时,即可更换。购买枕头时要留意枕芯的密度,密度越高,越不容易变形,枕在上面时头部也就越不易陷进去,能为头部提供足够的支撑,让头部感到更加舒适
不注重枕头清洁易藏纳细菌:每晚睡觉时,呼出的不纯净气体大量渗入,以及头皮分泌的汗渍、污垢,使枕头成为“藏污纳垢”之地,一个小小的枕头中可能藏有100万个真jun。枕头中的真jun会入侵人的肺和鼻窦,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病du染于枕芯内。当其他人用了这个带病du的枕头时,就会被gan染,从而引发咳嗽等呼吸道疾病。殊不知,换季时刻,应注意清洁晾晒枕套,将枕芯拿出来翻晒杀菌。枕头“姿势”决定睡眠质量:在我们的日常认知中,枕头,顾名思义,就是躺着的时候垫在头下面使头略高的卧具。一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯。
普通枕头*作为垫头的用品,而且透气性差,细菌会大量繁殖,产生螨虫。而竹纤维枕头具有强的吸附能力,能够除臭抑菌,而且排湿性强,能够释放对人体有益的负氧离子和远红外线,有助于缓解精神疲惫,助于睡眠。乳胶枕:除了价格都好,乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头,但价格也非常昂贵,不适合一般家庭使用。一个理想的枕头,基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度。枕头价格
枕头的质量不宜太硬,应选择柔软弹性适中的枕头。河南睡觉枕头
枕头的合适的高度:个人认为可以从5种基本高度,10多种调节高度的枕头中选择。人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候为舒适,也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头, 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说,枕头高了,即便您睡眠和休息时间很长,也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!一般来说,患有高xue压、心脏病、的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。河南睡觉枕头
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